Body & Soul Balance Kurse

Sie suchen Ihre Mitte ? Oder einfach einen Weg aus dem alltäglichen Stress ?

Wir können Ihnen hierbei behilflich sein.

Nutzen Sie Ihr Qi und helfen Sie sich selbst.

Der Body & Soul Kurs bietet Ihnen eine breite Palette an verschiedenen Entspannungstechniken.

Wir vermitteln Ihnen in entspannter Atmosphäre Grundkenntnisse in unterschiedlichen Techniken, die Sie zu Hause weiterhin anwenden können.

In kleinen Gruppen erlernen Sie unter individueller Betreuung durch einen Entspannungstrainer grundlegende Techniken um Ihre eigene Mitte zu finden.

Stress - die Falle im Alltag

• Ursachen und Auslöser
• Reaktionsmuster des Körpers
• Stressphasen
• Wege aus der Sackgasse - Was kann ich tun ?

Qi - Entspannung für Körper & Seele

• Energetische Körperübungen aus dem fernen Osten
• Lösung von Blockaden
• Ablegen von Sorgen & negativen Energien
• Verbesserung körperlicher & seelischer Gesundheit

Die fünf Tibeter - Neue Energie für Körper & Geist

• Ganzheitliche sanfte Yogapositionen
• Kräftigung des gesamten Körpers
• Verbesserung der Durchblutung
• Regulierung des Hormonsystems

Phantasiereisen - Entspannung der besonderen Art

• Gehen Sie mit uns auf Reisen ...
• begleitet von sanftem Klang der Klangschalen
• Harmonisierung von Körper & Geist

Chakren-Meditation - Entspannung & Sinnfindung

• Ausrichtung zur eigenen Mitte
• Was sind Chakren ?
• Wie finde ich meine innere Balance

• 10 Termine à 60 Minuten
• Kleine Gruppen
• Tee und Energiewasser stehen für Sie bereit ...
• Anfängerkurse
• Fortgeschrittenen Kurse
• Kursgebühr: 100,00 €

• Seminartermine finden Sie unter Infos & Termine oder auf Anfrage
• Anmeldung bitte telefonisch oder per mail