Mudras - Finger Yoga

Einfache Übungen - Große Wirkung

Mudras, auch als Yoga für die Hände oder Fingeryoga bekannt, stammen aus der jahrhundertealten Tradition der fernöstlichen Heilkunde.

Die Übungen nehmen Einfluß auf unser körperliches und seelische Wohlbefinden.

Mudras erreichen ihre positive Wirkung auf dem Wege der Akupressur über die Reflexzonen und Meridiane der Finger.

Wir lernen hierbei Körper und Seele wieder als Einheit zu betrachten.

Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch wirkungsvolle Fingerübungen für viele Alltagssituationen, zur Entspannung und bei bestimmten Beschwerden.

• Was sind Mudras ?
• Geschichte und Ursprung
• Wirkungen auf Körper und Seele
• Kennenlernen der wichtigsten Mudras
• Übungen
• Mudras von A-Z
• Hilfe bei Angespanntheit & Nervosität

• Tagesseminar in Kleingruppe
• 09:00-14:00 Uhr
• Seminarunterlagen
• Pause incl. Snack & Getränken
• Seminargebühr:  30,00 € p.P.

• Seminartermine finden Sie unter Infos & Termine oder auf Anfrage
• Anmeldung bitte telefonisch oder per mail