Rückenbeschwerden sind heute meist auf Einflüsse unserer Zivilisation zurückzuführen - allen voran Bewegungsmangel und Stress im beruflichen Alltag.
Als Folge hiervon ist unsere Rückenmuskulatur mit der Zeit so geschwächt, dass der Rücken instabil wird und sich meldet ... .
Beschwerden vorzubeugen und diese zu lindern sind die entscheidenden Gegenmaßnahmen.
Dieser spezielle Rücken-Kurs ist nach einem ganzheitlichen Konzept aufgebaut und gibt Ihnen die Möglichkeit gezielt etwas für Ihren Rücken und gegen den Alltagsstress zu tun.
In kleinen Gruppen erlernen Sie unter Anleitung gezielte Übungen.