Praeventives Rückentraining

Rückenbeschwerden ? Für Sie auch ein Thema ... ?

Bewegungsmangel, schwache Muskulatur, Stress und vermehrtes Sitzen im Alltag gehören zu den auslösenden Faktoren. 

Verlust an Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer führen zu einer Überbelastung der Wirbelsäule.

Das spezielle Übungsprogramm zur Stabilisierung der Muskulatur von Rumpf und Wirbelsäule gibt Ihnen wieder Entspannung im Rücken.

Wir ermitteln Ihren derzeitigen körperlichen Ausgangszustand durch umfangreiche Testverfahren, welche die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf Systems und des Bewegungsapparates analysieren.

Auf der Grundlage dieser Ergebnisse erstellen wir Ihren individuellen Trainingsplan und unterstützen Sie beim Erreichen eines optimalen Ergebnisses.

Das Praeventive Rückentraining ist ergänzend zu unseren Behandlungen und Anwendungen ideal geeignet, um einen dauerhaften Erfolg für die Gesundheit Ihres Rückens zu erzielen.

Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden durch gezielte Aktivität !

Wir unterstützen Sie hierbei gerne ... .